野球がうまくなる３要素

step
1正確に

step
２早く

step
３強く

step
４(全てを)

たいせつなのは順番です。

この順番を、まちがえてしまうとなかなか上達できませんし、

障害発生につながりやすくなります。

1. ていねいに・せいかくに
2. すばやく・けいかいに
3. 力づよく・パワフルに

ケガ（外傷）・野球肘、野球肩などの障害リスクをおさえながらうまくなるコツを

両立させることが可能になります。