プレッシャーを克服するには

こんにちは、投球法研究室のやぎです。

今回は、緊張してしまう選手の問題対処法です。

 

克服するには、

• チームの雰囲気（失敗してもＯＫ）
• 練習中の【状況の設定・状況の再現性】

が大切です。

そして、その状況でのむずかしい練習にどんどんトライしましょう。

トライ＆エラー（挑戦＆失敗）の繰り返し。

プレッシャーを克服するには、答えは少ないです。

• 練習は失敗を成功に近づける場。
• 試合での失敗は、練習場に持ち帰る【大切なおみやげ】

【大切なおみやげ（＝失敗した状況）】を、練習場で正確に再現して、その失敗した状況になれておけばいい

この繰り返しのコツコツです。